有时（shí）我们会听到宝宝（bǎo）肚子里有“咕（gū）噜咕噜”的（de）声响，还会看到宝宝吭（kēng）哧吭哧四肢乱蹬，涨（zhǎng）得小脸通红，哼（hēng）哼（hēng）唧唧很不舒服（fú），睡也睡不好，吃也（yě）不好好吃……

 

这些都是宝宝“胀气”的表现（xiàn）。胀（zhàng）气会让宝宝哭闹不止，严（yán）重的情况下还（hái）会引（yǐn）发肠绞痛，有时必须（xū）要去医院才（cái）能解决（jué）。所以，新手宝（bǎo）妈们一定要重视宝宝“胀气”这件事。

 

今天小（xiǎo）编（biān）给大家推荐一组婴儿（ér）排气（qì）操，能快速有（yǒu）效解决宝（bǎo）宝胀（zhàng）气、攒（zǎn）肚、消化不良等（děng）肠道（dào）问题，爸爸（bà）妈妈（mā）们快学（xué）起（qǐ）来吧（ba）!

 

分解动作

 

第（dì）一节（jiē）：乾坤大挪移式（shì）

 

 

以肚脐为中（zhōng）心，手掌顺时针（zhēn）轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合（hé）即可

 

第二节：推心置腹式（shì）

 

 

1、两（liǎng）手交替（tì）向下轻（qīng）抚，以八拍（pāi）为一组（zǔ），做两组;

2、双手往下（xià）轻抚，以八拍为（wéi）一组（zǔ），做两组。

 

第三节（jiē）：蹬单（dān）车式

 

 

1、两腿（tuǐ）交替往腹（fù）部蜷缩，以八拍为（wéi）一组，做一（yī）组;

2、双腿同时往腹部蜷（quán）缩，以八（bā）拍为一组，做（zuò）一组;

 

第四（sì）节：触膝式

 

 

单手单膝（xī）交叉相处，以八拍为一组，做（zuò）一组;

 

第（dì）五（wǔ）节：垂直抱腿式

 

 

垂直（zhí）抱起双（shuāng）腿，挤压腹部（bù），以八拍为一组，做（zuò）一组（zǔ）;

 

注意事项

 

1、做操时间要适当

 

排气操适合小月龄宝宝做，一（yī）定（dìng）要在吃奶半（bàn）个小（xiǎo）时后（hòu）做，不然会吐奶。

 

2、肠（cháng）绞痛严重应及时就医

 

当（dāng）宝宝（bǎo）肠绞（jiǎo）痛的症（zhèng）状较为严重（chóng）时（shí），妈妈就要警惕（tì）宝宝是否属于牛奶蛋白过（guò）敏，应该及时带宝宝就（jiù）医，请医（yī）生进行排（pái）查。

 

3、只放屁不排（pái）便要注意（yì）

 

如果（guǒ）宝宝长时（shí）间不排便只是放屁，或者所放（fàng）的屁有酸臭味，那么就要考虑是否是消化不良所致，适当减（jiǎn）少奶量进行观察。

 

最（zuì）后提醒各位（wèi）麻麻（má）：此操（cāo）是利用压迫的原理，将宝宝肚（dù）子里的气压缩（suō）排出（chū），出现放屁、排（pái）便现象都属于正常（cháng）而且较好的现象（xiàng），各位麻麻（má）不用慌（huāng）张（zhāng）~

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